تبلیغات

مجله اینترنتی آریا پی - بایدها و نبایدهایی برای رهایی از جوش ها



  • نویسنده :
  • یکشنبه 9 مهر 1396 ساعت: 10:45 ب.ظ
  • جوش ها معمولا روی صورت، گردن، قفسه سینه، پشت و شانه ها و جاهایی که پوست، بیشترین غدد چربی را دارد، ظاهر می شوند. می توانید از شر بسیاری از این جوش ها خلاص شوید و پوست تمیز و باطراوتی داشته باشید به این شرط که بایدها و نبایدهایی را رعایت کنید.
    بایدها و نبایدهایی برای رهایی از جوش ها
    ماهنامه آویشن: جوش ها معمولا روی صورت، گردن، قفسه سینه، پشت و شانه ها و جاهایی که پوست، بیشترین غدد چربی را دارد، ظاهر می شوند. می توانید از شر بسیاری از این جوش ها خلاص شوید و پوست تمیز و باطراوتی داشته باشید به این شرط که بایدها و نبایدهای زیر را رعایت کنید.

    صورت خود را زیاد نشویید

    در پوست های خشک، کمتر آکنه و جوش دیده می شود. شستن بیش از حد و متناوب، پوست را تحریک می کند و باعث تشدید آکنه می شود.

    معمولا لوسیون ها صابون های دارای مواد شیمیایی خنثی هستند؛ به جای استفاده از آنها، روزی 2 بار محل هایی را که مستعد آکنه هستند با صابون ملایم و آب ولرم بشویید.

    از صابون های بدون چربی استفاده کنید

    صابون های بدون چربی مانع از بسته شدن منافذ باز روی پوست و بروز آکنه و جوش های سرسیاه می شوند. از صابون هایی استفاده کنید که روی برچسب آنها کلمه «بدون جربی» یا «نانوآکنه ژنیک» نوشته شده باشد. صابون را روی صورت خود بمالید، با نوک انگشتان خود روی صورت ماساژ دهید و با آب بشویید. اسفنج ها، لیف و دیگر محصولات خشن برای پوست مضر هستند و باعث تحریک شدن پوست می شوند.

    از غذاهای مورد علاقه تان دست نکشید

    اکثر افراد تصور می کنند که غذاهای چرب یا شکلات باعث بروز آکنه می شود اما آکنه زمانی ظاهر می شود که منافذ توسط چربی ها، سلول های پوست و باکتری ها بسته می شوند و در آن ناحیه التهاب و تورم ایجاد می شود. اگر غذاهای خاصی باعث بروز آکنه روی پوست شما می شود، از خوردن آنها اجتناب کنید اما لازم نیست برای اینکه پوست خوبی داشته باشید خوردن پیتزا و شکلات را برای همیشه کنار بگذارید.

    جوش ها را فشار ندهید

    فشار دادن جوش ها فقط مشکلات را بیشتر می کند و نه تنها کمکی به بهبود نمی کند، کل پروسه بهبود را به تاخیر می اندازد و خطر ایجاد زخم را افزایش می دهد. علاوه بر این فشار دادن جوش ها باعث می شود مواد عفونی داخل جوش به جاهای دیگر پوست هم سرایت کند؛ بنابراین التهاب و تورم بیشتری ایجاد خواهدکرد.
     
     بایدها و نبایدهایی برای رهایی از جوش ها

    کرم پودر بدون چربی

    اگر جزو آن دسته از خانم هایی هستید که زیاد صورت خود را آرایش می کنند حتما از کرم پودرهای فاقد چربی استفاده کنید. قبل از اینکه از این محصولات استفاده کنید، صورت خود را با آب سرد بشویید. در ضمن به خاطر داشته باشید که حتما قبل از رفتن به تختخواب، آرایش صورت خود را پاک کنید.

    آرایش سنگین نداشته باشید

    نوشیدن آب در طول روز باعث مرطوب ماندن پوست می شود اما نباید فقط به آب اکتفا کنید؛ پیروی از یک رژیم غذایی مناسب که غنی از میوه و سبریجات تازه و ویتامین های A و E باشد نیز برای پوست لازم است زیرا این دو ویتامین، نقش مهمی در بهبود و طراوت پوست ایفا می کنند.

    سبریجات سبز برگ دار مثل اسفناج و بروکلی نیز غنی از ویتامین E هستند. ویتامین A را می توانید از طریق میوه ها و سبزیجات رنگی مثل هویج، هلو، طالبی و فلفل ها نیز تامین کنید.

    داروها سریع اثر نمی کنند

    داروهای مخصوص آکنه یک شبه آکنه را درمان نمی کنند. در اکثر درمان ها (اگر هر روز پیگیری شوند) شاید 8 هفته بعد شاهد اثرات بهبود باشید. گاهی اوقات درمان کامل تا 8 ماه طول می کشد. گاهی اوقات پزشک به شما توصیه می کند که تا تمیز شدن و بهبود کامل صورت، داروها را استفاده کنید، در حالی که شاید به نظر خودتان کاملا درمان شده باشید. حتما طبق دستور پزشک خود عمل کنید و به خاطر داشته باشید که مصرف اشتباه و بیش از حد داروها می تواند باعث تحریک شدن پوست شود و اثر برعکس به جای بگذارد.

    درمان های مختلف را امتحان کنید. نباید همیشه با آکنه زندگی کنید. اگر درمان فعلی شما پاسخگو نیست، با مشورت پزشک خود، درمان های دیگر را امتحان و راجع به درمان های مختلف تحقیق کنید. انواع مختلفی از داروها برای درمان آکنه وجود دارد که می توانید آنها را امتحان کنید.

    حمام آفتاب نگیرید

    برخی به اشتباه تصور می کنند که برنزه شدن، پوست را تمیز می کند در حالی که این طور نیست و اشعه های UV بدن را در معرض خطر ابتلا به سرطان پوست، پیری زودرس و چین و چروک قرار می دهند؛ بنابراین هرگز حمام آفتاب نگیرید و از رفتن به سولاریوم پرهیز کنید. در ضمن به خاطر داشته باشید که برخی داروهای ضدآکنه، حاوی رتینویید هستند و این ماده، پوست را در مقابل آسیب های ناشی از اشعه های UV حساس تر و آسیب پذیرتر می کند.

    کرم ضدآفتاب فاقد چربی بزنید

    از کرم های ضدآفتاب و مرطوب کننده هایی استفاده کنید که SPF آنها حداقل 15 باشد. هر چه میزان SPF بیشتر باشد آسیب دیدگی های ناشی از UVA و UVB کمتر خواهدبود. از محصولاتی استفاده کنید که روی برچسب آنها کلمه «نانون کامدوژنیک» حک شده باشد. کرم خود را هر 2 ساعت یک بار تمدید کنید.

    محصولات روغنی مو را کنار بگذارید

    محصولاتی مانند انواع ژل ها و کرم های مو وقتی موها شانه می شوند و روی صورت می ریزند باعث مسدود شدن منافذ صورت می شوند. با استفاده از شامپوهای فاقد چربی و آکنه ژنیک موهای خود را تمیز نگه دارید. اگر موهای چربی دارید، هر روز موهایتان را با شامپو بشویید. وقتی می خواهید به موهای خود ژل، روغن یا اسپری مخصوص مو بزنید، صورت خود را بپوشانید.

    موها را از صورت خود دور کنید

    هنگام خواب، موهای خود را از پشت ببندید تا موها با پوست صورت تان تماس نداشته باشند. در طول روز نیز موها را از صورت خود دور نگه دارید. به خاطر داشته باشید که مو حاوی چربی هایی است که می توانند باعث مسدودشدن منافذ و ایجاد جوش های سرسیاه شوند، حتی اگر از محصولات خاصی استفاده نکنید.

    از پنبه کمک بگیرید

    وقتی می خواهید کرم بزنید یا آرایش صورت خود را پاک کنید، حتما از پنبه استفاده کنید. اگر برای کرم زدن از دستان خود استفاده کنید، چربی ها و جرم های روی دست خود را به آکنه منتقل می کنید و مشکل شما تشدید می شود.

    به صورت تان دست نزنید

    دست زدن به صورت، باعث تشدید آکنه می شود. صورت خود را روی دست هایتان نگذارید و هنگام استفاده از تلفن همراه، نگذارید تلفن با صورت شما تماس پیدا کند. دست ها و تلفن، چربی ها و جرم های زیادی را با خود حمل می کنند که می توانند باعث تحریک شدن جوش ها شوند. تعریق نیز می تواند آکنه را تشدید کند. اگر عرق می کنید، حتما صورت خود را به آرامی با آب شست و شو دهید. 

    مرطوب کننده های فاقد چربی بزنید

    پوست سالم مرطوب است. از مرطوب کننده های فاقد چربی استفاده کنید که روی برچسب آنها کلمه «ناون کامدوژنیک» حک شده است. این کلمه بدین معنا است که محصول، منافذ را مسدود نمی کند. شاید از اینکه روی پوست آکنه دار و مستعد آکنه مرطوب کننده بزنید احساس خوبی نداشته باشید اما یک مرطوب کننده خوب و مناسب باعث آرامش پوست شما می شود و آکنه ها را غیرفعال نگه می دارد.

    * کرم پودرها و رژگونه های چرب، باعث مسدود شدن منافذ باز می شوند. بهتر است از لوازم آرایشی که دارای املاح معدنی هستند و پایه گیاهی دارند استفاده کنید. پودرها بهتر از کرم پودرها هستندو معمولا چربی بسیار کمتری دارند.

    * داروهای مخصوص آکنه یک شبه آکنه را درمان نمی کند. اکثر درمان ها اگر هر روز استعمال شوند، شاید تا 8 هفته بعد شاهد اثرات بهبودی آنها باشید. گاهی اوقات درمان کامل تا 8 ماه طول می کشد. گاهی اوقات پزشک به شما توصیه می کند، تا تمیز شدن و بهبود کامل صورت داروها را استفاده کنید.
    دسته بندی : سلامت،
    نظرات پست
    این نظر توسط TestX Core در تاریخ سه شنبه 2 بهمن 1397 11:56 ق.ظ ارسال شده است
    Sustain the helpful work and generating the group!

    این نظر توسط Olejek Konopny CBD در تاریخ سه شنبه 2 بهمن 1397 08:17 ق.ظ ارسال شده است
    Ahaa, its nice dialogue about this paragraph
    here at this blog, I have read all that, so at this time me also commenting here.

    این نظر توسط Testo Ultra Meinungen در تاریخ دوشنبه 1 بهمن 1397 08:57 ب.ظ ارسال شده است
    Maintain the excellent job and delivering in the group!

    این نظر توسط krzem silor b در تاریخ یکشنبه 30 دی 1397 11:01 ب.ظ ارسال شده است
    Your style is unique compared to other folks I have read stuff from.

    Many thanks for posting when you have the opportunity,
    Guess I'll just book mark this web site.

    این نظر توسط Krzem organiczny در تاریخ یکشنبه 30 دی 1397 09:07 ب.ظ ارسال شده است
    Hey there! This post couldn't be written any better!
    Reading through this post reminds me of my old room mate!
    He always kept chatting about this. I will forward this page
    to him. Pretty sure he will have a good read. Thanks
    for sharing!

    این نظر توسط Zevs Wirkung در تاریخ یکشنبه 30 دی 1397 03:18 ق.ظ ارسال شده است
    Regards for sharing your cool web-site.

    این نظر توسط http://penis-forlangelse-dk.eu/drextenda.html در تاریخ یکشنبه 30 دی 1397 03:07 ق.ظ ارسال شده است
    The stuff is incredibly significant.

    این نظر توسط http://cistus-pastillas.eu/resena-cistus-plus.html در تاریخ یکشنبه 30 دی 1397 01:19 ق.ظ ارسال شده است
    Thanks a lot! It is an terrific webpage!

    این نظر توسط erogan در تاریخ شنبه 29 دی 1397 11:27 ب.ظ ارسال شده است
    Amazing....such a good web page.

    این نظر توسط Beast Gel در تاریخ شنبه 29 دی 1397 10:39 ب.ظ ارسال شده است
    Sustain the excellent work and generating the group!

    این نظر توسط come allungare il pena در تاریخ شنبه 29 دی 1397 10:38 ب.ظ ارسال شده است
    Howdy, good online site you've going here.

    این نظر توسط μεταλλικά κρεβάτια και παιδικά έπιπλα στις καλύτερες τιμές της Αγοράς! در تاریخ شنبه 29 دی 1397 04:40 ب.ظ ارسال شده است
    Hello there, I discovered your blog by means of Google at the same time as searching
    for a related topic, your site came up,
    it seems to be good. I've bookmarked it in my google bookmarks.

    Hello there, just was aware of your weblog via Google, and located that it is really informative.

    I'm going to watch out for brussels. I'll be grateful if you happen to proceed this in future.
    Numerous other folks might be benefited out of your
    writing. Cheers!

    این نظر توسط Testogen Bezugsquelle در تاریخ شنبه 29 دی 1397 02:04 ب.ظ ارسال شده است
    Just needed to say I'm just lucky I happened onto your web site!

    این نظر توسط http://prodottiperlacadutadeicapelli.com/ در تاریخ شنبه 29 دی 1397 12:40 ب.ظ ارسال شده است
    Great looking web site. Think you did a bunch of your own html
    coding.

    این نظر توسط http://paraagrandarelpenees.ovh/atlantgel.html در تاریخ شنبه 29 دی 1397 12:26 ب.ظ ارسال شده است
    thank a lot for your internet site it helps a great deal.

    این نظر توسط cistus plus gdzie kupić در تاریخ شنبه 29 دی 1397 11:32 ق.ظ ارسال شده است
    You're a really helpful web site; could not make it without ya!

    این نظر توسط Peruansk Maca Arvioita در تاریخ شنبه 29 دی 1397 11:09 ق.ظ ارسال شده است
    Many thanks, this site is really practical.

    این نظر توسط http://peniksen-pidennys-fi.eu/penigen.html در تاریخ شنبه 29 دی 1397 10:08 ق.ظ ارسال شده است
    I benefit from reading through your site. Appreciate it!

    این نظر توسط http://alargamiento-de-pene.eu/comoagrandarelpene.html در تاریخ شنبه 29 دی 1397 09:09 ق.ظ ارسال شده است
    Many thanks, this site is extremely helpful.

    این نظر توسط deseo opinie در تاریخ شنبه 29 دی 1397 09:00 ق.ظ ارسال شده است
    Great website! It looks very professional! Keep up the excellent job!

    این نظر توسط http://penisvergrotingpillennl.ovh/atlantgel.html در تاریخ شنبه 29 دی 1397 08:06 ق.ظ ارسال شده است
    Very good site you have got right here.

    این نظر توسط krzem Do Picia cena در تاریخ شنبه 29 دی 1397 06:42 ق.ظ ارسال شده است
    You need to take part in a contest for one of the most useful blogs on the net.
    I am going to highly recommend this web site!

    این نظر توسط krzem organiczny do picia در تاریخ شنبه 29 دی 1397 05:43 ق.ظ ارسال شده است
    I'm really enjoying the design and layout of your site.
    It's a very easy on the eyes which makes it much more pleasant for me to come
    here and visit more often. Did you hire out a designer to create your theme?
    Great work!

    این نظر توسط problemas de erección در تاریخ شنبه 29 دی 1397 05:30 ق.ظ ارسال شده است
    Fantastic Webpage, Continue the fantastic job. Thanks a lot.

    این نظر توسط có nên mua máy làm mát در تاریخ جمعه 28 دی 1397 07:42 ق.ظ ارسال شده است
    Heya! I'm at work browsing your blog from my new iphone 4!
    Just wanted to say I love reading your blog and look forward to all your posts!
    Carry on the excellent work!

    این نظر توسط kosarkomur در تاریخ پنجشنبه 27 دی 1397 02:07 ب.ظ ارسال شده است
    <a href="http://www.howellsolar.com/jordan-6-rings-metallic-silver-for-sale-runninge">jordan 6 rings metallic silver for sale</a> <a href="http://www.newjerseycdl.com/is-cincinnati-reds-hat-a-gang-affiliation-years-hatc">is cincinnati reds hat a gang affiliation years</a> <a href="http://www.whowhatwea.com/a-buon-mercato-asics-gel-kayano-17-maschio-arancia-trainersg">a buon mercato asics gel kayano 17 maschio arancia</a> <a href="http://www.riddercorp.com/prada-fabric-bag-pradar">prada fabric bag</a> <a href="http://www.wedocounters.com/grey-yellow-womens-nike-aptare-essential-shoes-runningb">grey yellow womens nike aptare essential shoes</a> <a href="http://www.brbuyeragent.com/michael-kors-selma-bag-camel-mkr">michael kors selma bag camel</a>
    [url=http://www.kosarkomur.com/]kosarkomur[/url]

    این نظر توسط opendekalbinc در تاریخ پنجشنبه 27 دی 1397 02:07 ب.ظ ارسال شده است
    <a href="http://www.torilsdesign.com/clubmaster-ray-ban-blue-mirror-sunglassesr">clubmaster ray ban blue mirror</a> <a href="http://www.webeados.com/reebok-gl-6000-white-shoesv">reebok gl 6000 white</a> <a href="http://www.glovesups.com/nike-roshe-black-grey-skow">nike roshe black grey</a> <a href="http://www.firstbizswmo.com/mackage-adalina-coat-mackager">mackage adalina coat</a> <a href="http://www.francisstiff.com/blue-yellow-mens-nike-air-max-tn-shoes-skod">blue yellow mens nike air max tn shoes</a> <a href="http://www.betsybucci.com/brooklyn-nets-deron-williams-jersey-nfld">brooklyn nets deron williams jersey</a>
    [url=http://www.opendekalbinc.com/]opendekalbinc[/url]

    این نظر توسط judi poker, daftar poker, poker deposit 10rb در تاریخ چهارشنبه 26 دی 1397 08:06 ب.ظ ارسال شده است
    Most professional gamblers will advise you to always try to find and follow the trends, never bet against
    them. A good principle is to include any
    links like a "by the way" or perhaps a "resource box" only.
    It could be the most simple details that really must be checked and double checked to insure that the guest posseses an experience
    that is not just pleasing, but many importantly, extraordinary.

    این نظر توسط camera wifi giá rẻ ở hcm در تاریخ چهارشنبه 26 دی 1397 11:00 ق.ظ ارسال شده است
    Heya i'm for the first time here. I came across this board and I find
    It truly useful & it helped me out much. I hope to give
    something back and aid others like you aided me.

    این نظر توسط sarah mcclatchy در تاریخ دوشنبه 24 دی 1397 10:28 ب.ظ ارسال شده است
    I love your writing style genuinely enjoying this website.

     
    لبخندناراحتچشمک
    نیشخندبغلسوال
    قلبخجالتزبان
    ماچتعجبعصبانی
    عینکشیطانگریه
    خندهقهقههخداحافظ
    سبزقهرهورا
    دستگلتفکر
    نمایش نظرات 1 تا 30